😟 Τι είναι ο διαδικτυακός εκφοβισμός (Cyberbullying);

 

Διαδικτυακός εκφοβισμός είναι όταν κάποιος χρησιμοποιεί το ίντερνετ για να πληγώσει, να κοροϊδέψει ή να τρομάξει κάποιον άλλον.

📱 Μπορεί να γίνει:

• με άσχημα μηνύματα ή σχόλια

• με κοροϊδευτικά memes ή φωτογραφίες

• με ψέματα και φήμες

• με αποκλεισμό από ομάδες ή παιχνίδια

❗ Σημαντικό:

Το cyberbullying μπορεί να συμβεί οποιαδήποτε ώρα, όχι μόνο στο σχολείο.

⭐ Θυμήσου:

Δεν είναι αστείο. Είναι λάθος.

---

🆘 Αν δεχτώ cyberbullying, τι κάνω;

Αν κάποιος με κοροϊδεύει ή με προσβάλλει στο διαδίκτυο:

✅ Κάνω αυτά τα βήματα:

1. Δεν απαντώ με θυμό

2. Κρατάω αποδείξεις (screenshot)

3. Μπλοκάρω το άτομο

4. Αναφέρω το περιστατικό στην εφαρμογή

5. Μιλάω σε ενήλικα (γονέα ή δάσκαλο)

❤️ Να θυμάσαι:

• Δεν φταις εσύ

• Δεν είσαι μόνος/μόνη

• Υπάρχουν άνθρωποι που μπορούν να βοηθήσουν

---

🤝 Πώς μπορώ να βοηθήσω έναν φίλο που δέχεται bullying;

Αν δω ότι ένας φίλος μου περνάει δύσκολα:

💪 Μπορώ να:

• τον ακούσω χωρίς να τον κοροϊδέψω

• του πω ότι δεν φταίει

• τον ενθαρρύνω να μιλήσει σε ενήλικα

• το πω κι εγώ σε δάσκαλο ή γονέα

🚫 Δεν:

• συμμετέχω στα άσχημα σχόλια

• τα κοινοποιώ ή τα κάνω like

⭐ Θυμήσου:

Το να βοηθάς δεν είναι “κάρφωμα”. Είναι θάρρος.

---

💬 Λόγια που πληγώνουν – ακόμα κι από οθόνη

Μερικοί λένε:

«Έλα μωρέ, ήταν αστείο…»

Όμως…

🧠 Τα λόγια:

• μένουν στο μυαλό

• μπορούν να κάνουν κάποιον να νιώσει μόνος

• πληγώνουν, ακόμα κι αν είναι γραμμένα σε οθόνη

🟢 Πριν γράψω κάτι, σκέφτομαι:

• Θα το έλεγα αυτό πρόσωπο με πρόσωπο;

• Θα με πλήγωνε αν το διάβαζα εγώ;

⭐ Χρυσός κανόνας:

Αν δεν είναι ευγενικό ή χρήσιμο, καλύτερα να μην το γράψω.

---